Spălatul corect pe mâini: pașii care chiar contează
Spălatul pe mâini e corect când frecarea durează 20–30 de secunde, cu săpun și apă curentă. Vezi pașii, momentele-cheie și greșelile frecvente.
Sanatate si Familie
Nutriție Psihologie Parenting Relații
Cât și cum bei apă peste zi: mituri și obiceiuri simple
Hidratarea pe înțelesul tuturor: de ce nu există o cantitate fixă pentru toți, ce mituri circulă despre apă și ce obiceiuri simple te ajută.
Somnul copilului școlar: rutine de seară care chiar funcționează
Cum construiești o rutină de seară pentru copilul școlar: ore regulate, ecrane oprite din timp, ritual calm și atenție la semnele unui somn insuficient.
Primul nas înfundat din grădiniță și cum îl trece familia
În a doua jumătate a lui octombrie, aproape fiecare grupă de grădiniță are un copil care strănută și un părinte care își face socoteala…
Pete pe dinți: care sunt inofensive și care merită verificate
Petele de pe dinți pot fi superficiale, venind de la cafea, ceai, vin sau tutun și îndepărtabile prin curățare profesională, sau pot fi interne,…
Semne că un apropiat are nevoie de ajutor psihologic și cum abordezi subiectul
Cum recunoști că un apropiat are nevoie de ajutor psihologic și cum deschizi discuția cu blândețe.
Ce înseamnă un indice de masă corporală sănătos și cum îl calculezi
Ce este indicele de masă corporală, cum îl calculezi corect și care sunt limitele lui.
Cum alegi un medic de familie sau un pediatru potrivit
Criterii practice și întrebări utile pentru a alege medicul de familie sau pediatrul potrivit.
Cum pregătești un copil pentru prima vizită la stomatolog
Cum îți pregătești copilul emoțional pentru prima vizită la dentist și ce greșeli să eviți.
Siguranța la sală: bară, discuri, partener de antrenament, o listă de verificare
Siguranța la sală se bazează pe câteva obiceiuri simple: verifici echipamentul înainte de a-l folosi, încarci bara uniform și o asiguri cu cleme, ceri…